Eclats de vers : Bien-être 02 : Physiologie
Table des matières
1. Système nerveux
1.1. Sous-systèmes
- Central : cerveau et moelle épinière
- Périphérique : le reste (nerfs, etc)
1.2. Conscient & Autonome
- Volontaire
- Activité soumise à la volonté
- Autonome
- Sympathique (Ortho-sympathique)
- Consommation d’énergie
- Production d’acidité
- Catabolie
- Para-sympathique
- Régénération
- Construction
- Anabolie
- Élimination
- Entérique
- Intestins
- Sympathique (Ortho-sympathique)
1.3. Respiration
- Inspiration
- Système nerveux sympathique
- Expiration
- Système nerveux para-sympathique
1.4. Nerf vague
- Communication entre système nerveux central et intestins
- Active le péristaltisme intestinal
- Gargariser stimule le nerf vague
2. Hormones
- Dopamine : stimule l’organisme
- Sérotonine : permet à l’organisme de se régénérer
- Cholestérol : permet la fabrication de plusieurs hormones
- Une hormone qui active le système para-sympathique
- Une hormone qui permet au coeur de transformer les toxines produites en un produit dont il peut se nourrir
- Cortisol
- Régule l’inflammation
- Remise en circulation des réserves
- Contracte les vaisseaux sanguins
- Adrénaline
- Contracte les vaisseaux sanguins
- PTH
- Remet le calcium stocké en circulation
3. Système lymphatique
- Le mouvement permet de faire circuler le système lymphatique
- Voir exercice physique
4. Élimination
- Émonctoires : voies éliminatoires
- Poumons
- Via respiration
- Saturation –> rhume
- Peau
- Saturation –> boutons
- Reins
- Intestins
- Poumons
- Les muqueuses servent de filtre
- Poumons
- Intestins
- On élimine plus le soir, la nuit et le matin
5. Métabolisme
- Concentration en sels minéraux
- Inférieure à l’isotonie
- Ralentissement du métabolisme
- Frilosité
- Humeur fluctuante
- Conseils
- Consommer des aliments contenant moins d’eau
- Consommer des aliments contenant des sels minéraux
- Consommes des aliments contenant des graisses
- Supérieure à l’isotonie
- Accélération du métabolisme
- Transpiration abondante
- Conseils
- Boire
- Consommer des fruits juteux
- Inférieure à l’isotonie
6. Immunité
- Composantes
- Au niveau des muqueuses : bactéries, champignons
- Humorale : sang, lymphe
- Cellulaire
7. Médecine traditionnelle chinoise
7.1. Éléments
- Organes
- Eau : Reins, Vessie
- Bois : Foie, Vésicule biliaire
- Feu : Coeur, Intestin grêle
- Terre : Rate, Estomac
- Métal : Poumons, Gros intestin
- Cycles
- Cycle nourissier
- L’eau nourrit le bois
- Le bois nourrit le feu
- Le feu nourrit la terre
- La terre nourrit le métal
- Le métal nourrit l’eau
- Cycle de contrôle
- L’eau contrôle le feu
- Le feu contrôle le métal
- Le métal contrôle le bois
- La bois contrôle la terre
- La terre contrôle l’eau
- Cycle nourissier
- Mouvements du corps
- Eau : Être debout
- Bois : Marcher
- Feu : Courir
- Terre : Être assis
- Métal : Être couché
- Saveurs
- Eau : Salé
- Bois : Acide
- Feu : Amer
- Terre : Doux, Sucré
- Métal : Piquant
- Émotions
- Reins : Peur
- Foie : Colère
- Coeur : Joie
- Poumons : Tristesse
- Rate : Réflexion
- Manifestations
- Reins : Cheveux
- Foie : Ongles
- Rate : Lèvres
- Ouvertures
- Reins : Oreilles
- Foie : Yeux
- Coeur : Pointe de la langue
- Rate : Bouche